Familieopstellingen

Helderheid bij wat vastzit

Loop je in je leven of als ouder tegen dingen aan die je maar niet kunt doorbreken? Misschien reageer je heftiger op je kind dan je zou willen, voel je je steeds verantwoordelijk voor het geluk van anderen, of merk je dat je telkens in dezelfde spanningen belandt met je partner of collega’s. Soms lijkt het alsof iets onder de oppervlakte je blijft tegenhouden, hoe hard je ook je best doet.

Een familieopstelling helpt om dat onzichtbare stuk zichtbaar te maken. Je kijkt niet alleen met je hoofd, maar ook met je hart naar wat er in je familiesysteem speelt. Vaak wordt dan duidelijk waar gevoelens van stress, onzekerheid, perfectionisme of uitputting vandaan komen. Die helderheid kan ruimte geven om anders te gaan staan, nieuwe keuzes te maken en meer rust te ervaren.

Hoe het werkt

Tijdens een opstelling onderzoeken we samen een vraag die voor jou belangrijk is. Dat kan iets heel concreets zijn, zoals:

“Waarom vind ik het zo lastig om hulp te vragen of iets aan anderen over te laten?”
“Hoe komt het dat ik telkens in mijn werk vastloop zodra ik meer verantwoordelijkheid krijg?”
“Wat maakt dat ik me voortdurend verantwoordelijk voel voor hoe het met mijn ouders gaat?”
“Ik vind het moeilijk om mijn kind grenzen te geven zonder me schuldig te voelen.”
“Ik vind het moeilijk om één lijn te trekken samen met mijn partner in de opvoeding. Wat speelt er tussen ons?”
“Ik word getriggerd door bepaald gedrag van mijn kind en reageer dan heftiger dan ik wil. Wat maakt dat het me zo raakt?”
“Ik merk dat ik de fouten van mijn ouders niet wil herhalen, maar soms doe ik het toch. Hoe kan ik dat doorbreken?”

We brengen jouw vraag letterlijk in beeld met behulp van representanten of symbolen. Daardoor zie je patronen en verbindingen die je met woorden alleen vaak niet kunt vatten. De sessie wordt zorgvuldig begeleid, zodat je je veilig voelt om te kijken naar wat zich laat zien.

Er is telkens plaats voor 2 of 3 vraagstellers. De andere deelnemers zijn dan de ‘representanten’. Vergis je niet, ook als representant haal je heel wat waardevolle inzichten uit een opstelling, ook al ging de vraag niet over jou.
Is het je eerste opstelling? Dan raad ik aan om als representant deel te nemen.

Wat het kan opleveren

Mensen ervaren na een familieopstelling vaak meer ademruimte en zachtheid voor zichzelf. Er ontstaat begrip voor oude patronen en de vrijheid om ze los te laten. Dat kan zich vertalen in meer rust thuis, een lichtere relatie met je kinderen of partner, en een steviger gevoel van eigen plek.

Voor wie

Deze avonden/voormiddagen zijn bedoeld voor ouders en andere volwassenen die helderheid willen krijgen over wat zich onbewust afspeelt in hun leven en relaties. Je hoeft geen ervaring te hebben met opstellingen, enkel de wens om te kijken naar wat vastzit en nieuwsgierig te zijn naar welke beweging mogelijk is.

Zin om het zelf te ervaren?
De volgende familieopstelling vindt plaats op zondag 19 oktober om 10.00 uur.
Je kunt je eenvoudig aanmelden via het inschrijvingsformulier.